Ecco alcune delle migliori scelte di ritiri spirituali in India – Un incredibile viaggio del corpo, della mente e dell’anima.
Giudicare meno, amare di più, e aprire il cuore come un loto in fiore!
Swaswara, Gokarna, Karnataka
A pochi passi dalle famose spiagge di Gokarna, Swaswara è un ritiro all-inclusive che vi aiuta nella ricerca di voi stessi. Situato in acri di tranquille piantagioni di cocco e risaie, i programmi giornalieri del ritiro includono varie sessioni di yoga e meditazione, in modo da poter scegliere ciò che fa per voi. Ci sono 2 livelli – dolce e progressivo – più lezioni private se sentite di aver bisogno di più.
Mysore Mandala, Mysore, Karnataka
Fondata nel 2001, Mysore Mandala Yoga Shala è un centro yoga e culturale situato in una casa centenaria a Mysore. Seguendo il percorso tradizionale tracciato dagli Yogacharya Krishnamachar e Pattabhi Jois di Mysore, i loro punti focali sono Ashtanga Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, trattamenti ayurvedici, massaggi ayurvedici, musica e danza e arti classiche indiane. Oltre ad ospitare molto spesso workshop di yoga, offrono un corso di formazione per insegnanti che dura poco meno di un mese. Anche se al momento non hanno un alloggio nei locali, una volta che ti sei iscritto a un corso, ti aiuteranno a trovare un posto.
Arte di vivere Ashram, Bangalore, Karnataka
Questo ashram a Bangalore è dedicato al soggiorno spirituale per soddisfare le esigenze di ogni individuo. I loro 4 programmi che vanno da 3 a 10 giorni, si concentrano sulle sfumature della meditazione e dell’auto-riflessione attraverso varie scienze dello Yoga. Questo è un luogo perfetto per iniziare il tuo viaggio immergendoti nel regno spirituale.
Centro internazionale per l’educazione e la ricerca yoga, Puducherry
Situato nel villaggio globale di Auroville nella città francese di Puducherry, questo è un istituto per coloro che desiderano radicare le radici dello Yoga nel loro sistema. Un corso rigoroso di hatha, Karma o Mantra Yoga dove solo 10 studenti sono accettati ogni anno per seguire l’antico sistema Gurukul (dove lo studente vive nella casa del Guru) per capire, vivere e respirare Yoga. Un programma rigoroso è seguito in questo ashram per un corso di 6 mesi che inizia in ottobre e finisce in marzo. Ci si può anche iscrivere a un programma di formazione avanzata per insegnanti per altri 6 mesi.
Sri Ramana Maharishi Ashram, Thiruvannamalai, Tamil Nadu
Un luogo di massima tranquillità che è un ritiro per riflettere su se stessi e rispondere alla domanda “Chi sono io? Situato a 160 km da Chennai, questo Ashram è dedicato a Maharishi Ramana che credeva nel potere spirituale della collina Arunachala. Questa collina, egli credeva, rappresenta e trasmette la conoscenza del Sé trascendente. La bellezza dell’ashram è che si può essere parte delle attività dell’ashram o meno, si può trovare il proprio angolo e concentrarsi sulla ricerca della pace interiore. C’è una lettura quotidiana degli insegnamenti del Saggio che può sicuramente aiutare a guidarvi nella giusta direzione.
Banaras Yoga, Varanasi, Uttar Pradesh
Non c’è posto migliore di Banaras, (Varanasi) la capitale spirituale dell’India, per entrare in contatto con il proprio io interiore. Con Banaras yoga si arriva a fare proprio questo nei luoghi più sacri per guidarvi nel vostro percorso alla scoperta di voi stessi. Queste lezioni possono durare un paio d’ore, un giorno o anche una settimana intera nei luoghi nascosti della città. Organizzano anche dei tour incentrati sullo yoga che ti permettono di viaggiare da Banaras ad altri luoghi che miglioreranno la tua conoscenza dello yoga e delle sue pratiche.
Ananda in Himalaya, Narendra Nagar, Uttarakhand
Ananda in Himalaya è un ritiro di lusso dove si può trovare il proprio percorso spirituale e combinarlo con l’antica scienza dell’Ayurveda per guarire il corpo, la mente e l’anima. Situato in una tenuta di 100 acri di Maharajas Palace, Ananda è circondato da graziose foreste di Sal e si affaccia sulla città spirituale di Rishikesh e sulla valle del fiume Gange. Potete scegliere tra più di 10 pacchetti (yoga esclusivo o combinato con l’Ayurveda) per soddisfare le vostre esigenze. Sebbene, commerciale e a differenza degli ashram, questo ritiro è perfetto per coloro che vorrebbero combinare il lusso con gli effetti duraturi dello Yoga e dell’Ayurveda.
