Les meilleures retraites spirituelles en Inde : Se reconnecter avec soi-même

Voici quelques-uns des meilleurs choix de retraites spirituelles en Inde – Un incroyable voyage du corps, de l’esprit et de l’âme.
Jugez moins, aimez plus, et ouvrez votre cœur comme un lotus en fleur !

Swaswara, Gokarna, Karnataka

Situé à quelques pas des célèbres plages de Gokarna, le Swaswara est un lieu de retraite tout compris qui vous aidera à vous retrouver. Situé dans des hectares de cocoteraies et de rizières tranquilles, le programme quotidien de la retraite comprend diverses séances de yoga et de méditation, ce qui vous permet de choisir ce qui vous convient. Il y a deux niveaux – doux et progressif – et des cours particuliers si vous estimez avoir besoin de plus.

Mysore Mandala, Mysore, Karnataka

Fondé en 2001, Mysore Mandala Yoga Shala est un centre de yoga et de culture situé dans une maison centenaire à Mysore. Suivant la voie traditionnelle tracée par les yogacharyas Krishnamachar et Pattabhi Jois de Mysore, ses points forts sont l’Ashtanga Vinyasa Yoga, le Hatha Yoga, les traitements ayurvédiques, les massages ayurvédiques, la musique et la danse et les arts classiques indiens. En plus d’organiser très souvent des ateliers de yoga, ils proposent une formation pour les enseignants d’une durée d’un peu moins d’un mois. Bien qu’ils n’aient pas de logement sur place pour le moment, une fois que vous vous serez inscrit à un cours, ils vous aideront à obtenir une place.

Ashram d’art de vivre, Bangalore, Karnataka

Cet ashram de Bangalore se consacre au séjour spirituel pour répondre aux besoins de chaque individu. Leurs 4 programmes, d’une durée de 3 à 10 jours, se concentrent sur les nuances de la méditation et de la réflexion sur soi à travers différentes sciences du yoga. C’est l’endroit idéal pour commencer votre voyage en vous immergeant dans le monde spirituel.

Centre international d’enseignement et de recherche sur le yoga, Puducherry

Situé dans le village mondial d’Auroville, dans la ville française de Puducherry, cet institut s’adresse à ceux qui souhaitent ancrer les racines du yoga dans leur système. Un cours rigoureux de hatha, karma ou mantra yoga où seuls 10 étudiants sont acceptés chaque année pour suivre l’ancien système de gurukul (où l’étudiant vit dans la maison du gourou) pour comprendre, vivre et respirer le yoga. Un programme rigoureux est suivi dans cet ashram pour un cours de 6 mois qui commence en octobre et se termine en mars. Il est également possible de s’inscrire à un programme de formation avancée des enseignants pour une durée supplémentaire de 6 mois.

Ashram Sri Ramana Maharishi, Thiruvannamalai, Tamil Nadu

Un lieu de grande tranquillité qui permet de se retirer pour réfléchir sur soi-même et répondre à la question “Qui suis-je ? Situé à 160 km de Chennai, cet ashram est dédié au Maharishi Ramana qui croyait au pouvoir spirituel de la colline Arunachala. Cette colline, croyait-il, représente et transmet la connaissance du Soi transcendant. La beauté de l’ashram est que l’on peut participer aux activités de l’ashram ou non, on peut trouver son coin et se concentrer sur la recherche de la paix intérieure. Il y a une lecture quotidienne des enseignements du Sage qui peut certainement vous aider à vous diriger dans la bonne direction.

Banaras Yoga, Varanasi, Uttar Pradesh

Il n’y a pas de meilleur endroit que Banaras, (Varanasi) la capitale spirituelle de l’Inde, pour entrer en contact avec votre moi intérieur. Avec le yoga de Banaras, vous pouvez le faire dans les endroits les plus sacrés pour vous guider sur le chemin de la découverte de soi. Ces cours peuvent durer quelques heures, une journée ou même une semaine entière dans les endroits cachés de la ville. Ils organisent également des circuits axés sur le yoga qui vous permettent de voyager de Banaras à d’autres endroits qui amélioreront votre connaissance du yoga et de ses pratiques.

Ananda dans l’Himalaya, Narendra Nagar, Uttarakhand

Ananda dans l’Himalaya est une retraite de luxe où l’on peut trouver sa voie spirituelle et l’associer à la science ancestrale de l’Ayurveda pour guérir son corps, son esprit et son âme. Situé sur un domaine de 100 acres du palais des Maharajas, Ananda est entouré de gracieuses forêts de Sal et surplombe la ville spirituelle de Rishikesh et la vallée du Gange. Vous pouvez choisir parmi plus de 10 forfaits (yoga exclusif ou combiné avec l’Ayurveda) pour répondre à vos besoins. Bien que commerciale et contrairement aux ashrams, cette retraite est parfaite pour ceux qui souhaitent combiner le luxe avec les effets durables du yoga et de l’ayurveda.